COLA DE CABALLO

     Hace un par de semanas que me vengo notando algo hinchada, en el gimnasio me han dicho que es normal que con el calor el cuerpo tiende a retener líquidos, yo sinceramente pienso que los líquidos que estoy reteniendo no son los del calor, sino más bien los de la feria, comuniones, y eventos varios que he tenido en estos últimos meses, pero claro eso no se lo he dicho a la monitora del gimnasio.

     A couple of weeks I have noticed that I was somewhat swollen, at the gym told me that it is normal to heat the body tends to retain fluid, I truly feel that I am retaining fluids are not the heat, but rather those of the fair, communions, and various events I've had in recent months, but of course that I have not told the instructor of the gym.

     En cualquier caso, la última vez que hice la compra, me fui directa al stand de productos naturales y me compré una cajita de "Cola de Caballo", líquidos fuera, la mía es de la marca Vive+ salud natural, porque era la marca que tenían en ese supermercado, pero hubiera comprado cualquier otra marca que me diera garantía. Su precio 4,50 €.-  

       In any case, the last time I made the purchase, I went straight to the stand of natural products and I bought a box of "Cola de Caballo" liquid out, mine is brand Lives + natural health, because it was the brand that had at the supermarket, I would have bought any other brand to give me security. Its price € 4.50. -

     La Cola de Caballo, es una planta rica en determinados compuestos,  entre ellos la equisotonina, a los que se le atribuyen capacidad para aumentar la diuresis del organismo, razón por la que tradicionalmente se utiliza para tratamiento de retención de líquidos. Además, por su importante concentración de sílice, esta planta tiene la propiedad de actuar en el fortalecimiento de los huesos.

     Horsetail is a plant rich in certain compounds, including equisotonina, which is attributed to increase urine output capacity of the body, why is traditionally used to treat fluid retention. Furthermore, by its high concentration of silica, this plant has the ability to act in strengthening bones.

     El producto viene en formato cápsula, y mi caja contiene 50, de las cuales hay que tomar 4 al día, preferiblemente en desayuno y comida.

      The product comes in capsule form, and my box contains 50 of which have to take 4 a day, preferably breakfast and lunch.

     Yo llevo una semana tomándolas y lo cierto es que voy  más al baño y me siento muchísimo menos hinchada. Como se trata de un producto natural, que tiene además otros beneficios, estoy satisfecha con su uso, si bien es la única caja que voy a tomar este año, porque esta desaconsejado un uso prolongado de la misma.

     I took a week taking them and the truth is that I go to the bathroom and I feel much less swollen, as it is a natural product that has other benefits, I am satisfied with its use, although it is the only box that I will take this year, is discouraged because extended use of it.